Jóga proti bolestem v zádech, publikácia

Jóga proti bolestem v zádech, publikácia

Systém jogových cvičení zameraný na zmiernenie bolestí chrbta, problémov s chrbtom a na správne držanie tela. Publikácia vychádza zo systému Joga v dennom živote, je rozdelená do prehľadných 8 dielov. Každý diel obsahuje zostavu jogových pozícií - ásan, relaxácie a pranajámy - dychového cvičenia. Publikácia obsahuje aj zostavu cvičení na stoličke a zostavu na cvičenie 2 mesiace po operácii alebo akútnych problémoch s chrbtom. Pravidelné systematické cvičenie podľa tejto knihy je účinnou prevenciou problémov s chrbtom a zároveň optimálne doplňuje štandardné liečebné postupy u ľudí trpiacich dlhodobými bolesťami chrbta.

11,69 € s DPH

12,99 € s DPH Zľava 10%

Odporúčaná bežná cena: 12,99 EUR / u nás ZĽAVA 10% - 11,69 EUR.

Publikácia Jóga proti bolestem v zádech - pre bezproblémový chrbát a dobré držanie tela

  • Počet strán: 204
  • Vydané: 2016
  • ISBN: 978-80-972491-0-6

 

OBSAH PUBLIKÁCIE:

Cviky sú tématicky vybrané z komplexného systému Joga v dennom živote Paramhans svámiho Mahéšvaránandu v rámci aplikácie tohto systému na liečbu a prevenciu bolestí v chrbte. Vybraný súbor cvičení je prehľadne rozdelený do 8 dielov, pre postupné precvičovanie jednotlivých zostáv. Knižka obsahuje aj zostavu cvičení na stoličke a zostavu pre prvé dva mesiace po akútnych problémoch s chrbtom alebo po operácii.

Publikácia v sebe prepojuje tisícročnú múdrosť a jogovou tradiciou s najmodernejšími poznatkami západnej vedy. Vznikla v spolupráci autora s lekármi a fyzioterapeutmi na základe dlhodobých skúseností z liečebnej praxe lekárov a rehabilitačných pracovníkov i tisícok cvičencov na celom svete.

 

O KNIHE:

Kniha Jóga proti bolestem v zádech je praktickým sprievodcom pre každého, kto túži po zdraví a harmónii. Telesné, dychové a relaxačné cvičenia vedú prirodzenou cestou k dosiahnutiu vnútornej fyzickej i psychickej rovnováhy, odstráneniu stresových blokov a navodeniu pocitu pohody a sviežosti.

Pravidelné systematické cvičenie podľa tejto knihy je účinnou prevenciou problémov s chrbtom a zároveň optimálne doplňuje štandardné liečebné postupy u ľudí trpiacich dlhodobými bolesťami chrbta. Cvičenie sa dá ľahko začleniť do bežného denného programu, nekladie na cvičiaceho veľké časové ani priestorové nároky a prispôsobuje sa jeho potrebám, zdravotnému stavu i veku.

 

Joga proti bolestiam chrbta, Zdravý chrbátZ úvodu knihy:

Stále častejšou príčinou vzniku chronických potiaží pohybového aparátu je v dnešnom civilizovanom svete nedostatok pohybu. ... V tejto knihe ide predovšetkým o použiteľnosť v praxi. Cviky zo systému Joga v dennom živote sú cielene zamerané na vyrovnanie svalových disbalancií (ochabnutí, poprípade skrátení svalov). Tento cvičebný systém môže slúžiť odborníkom, ktorí pracujú v prevencii, napríklad obvodným lekárom, ortopédom a fyzioterapeutom a zároveň je i vhodným vodítkom pre tých, ktorí sami uvedenými problémami trpia, alebo sa rozhodli im predchádzať.

MUDr. Gabriela Neundlinger

Nový komentár

* (Povinné)

Alternatívne produkty

AKTUALITY:

13
Máj
2021

Dotlač publikácie Skryté sily v človeku

Pridané: 13.5.2021 10:10:07 Počet zobrazení: 271

Na dotlač publikácie Skryté sily v človeku sa ešte čaká, publikácia sa dlhšie revidovala a upravovala. Budeme Vás informovať.

Čítajte viac... Komentáre: 1

20
Marec
2018

Pridali sme video s MUDr.Romanom Bednárom

Pridané: 20.3.2018 11:17:10 Počet zobrazení: 1103

Jedinečná publikácia Joga proti bolestem v zádech. Pre tých, ktorí majú problémy s chrbtom, bolesti v oblasti chrbta alebo často a dlho sedávajú, majú skoliózu, či iné neduhy chrbtice ...

Čítajte viac... Komentáre: 0

12
December
2017

Predstavujeme novú publikáciu - Jóga proti bolestem v zádech

Pridané: 12.12.2017 21:15:00 Počet zobrazení: 1384

Predstavujeme novú publikáciu - Jóga proti bolestem v zádech V roku 2016 vyšlo druhé vydanie knihy Jóga proti bolestem v zádech s novou obálkou a akciovou vstupenkou na 2x cvičenie Jogy v dennom živote ZDARMA, po tom, ako bola knižka úplne a beznádejne rozpredaná.

Čítajte viac... Komentáre: 0

12
December
2017

Akčné produkty tento mesiac

Pridané: 12.12.2017 10:00:00 Počet zobrazení: 1435

Akčné produkty tento mesiac AKCIA -10% na všetky publikácie ! Obdarujte tento rok blízkych na jogovú tématiku. Kúpte im knižku, ktorá poteší a môže priniesť uvoľnenie, zdravé telo, vnútornú pohodu a rovnováhu.

Čítajte viac... Komentáre: 0

12
December
2017

Spustenie nového webu Jogaknihy.sk

Pridané: 12.12.2017 08:15:00 Počet zobrazení: 1376

Spustenie nového webu Jogaknihy.sk Práve sme spustili nové webové stránky aj s e-shopom! Dúfame, že sa Vám budú páčiť.

Čítajte viac... Komentáre: 0

AKCIOVÉ PRODUKTY:

Akcia Joga knihy zlava

 

 

 

Predvoľby súkromia
Cookies používame na zlepšenie vašej návštevy tejto webovej stránky, analýzu jej výkonnosti a zhromažďovanie údajov o jej používaní. Na tento účel môžeme použiť nástroje a služby tretích strán a zhromaždené údaje sa môžu preniesť k partnerom v EÚ, USA alebo iných krajinách. Kliknutím na „Prijať všetky cookies“ vyjadrujete svoj súhlas s týmto spracovaním. Nižšie môžete nájsť podrobné informácie alebo upraviť svoje preferencie.

Zásady ochrany osobných údajov

Ukázať podrobnosti
Naša webová stránka ukladá údaje na vašom zariadení (súbory cookie a úložiská prehliadača) na identifikáciu vašej relácie a dosiahnutie základnej funkčnosti platformy, zážitku z prehliadania a zabezpečenia.
Môžeme ukladať údaje na vašom zariadení (súbory cookie a úložiská prehliadača), aby sme mohli poskytovať doplnkové funkcie, ktoré zlepšujú váš zážitok z prehliadania, ukladať niektoré z vašich preferencií bez toho, aby ste mali používateľský účet alebo bez prihlásenia, používať skripty a/alebo zdroje tretích strán, widgety atď.
Používanie analytických nástrojov nám umožňuje lepšie porozumieť potrebám našich návštevníkov a tomu, ako používajú našu stránku. Môžeme použiť nástroje prvej alebo tretej strany na sledovanie alebo zaznamenávanie vášho prehliadania našej webovej stránky, na analýzu nástrojov alebo komponentov, s ktorými ste interagovali alebo ste ich používali, zaznamenávanie udalostí konverzií a podobne.
Môžeme používať súbory cookie a nástroje tretích strán na zlepšenie ponuky produktov a/alebo služieb našej alebo našich partnerov, jej relevantnosti pre vás na základe produktov alebo stránok, ktoré ste navštívili na tejto webovej stránke alebo na iných webových stránkach.
Táto stránka je chránená programom reCAPTCHA a spoločnosťou Google. Platia Pravidlá ochrany osobných údajov a Zmluvné podmienky.

Prihlásenie